Poin 1: Hyperfocus Time Blocking
Deskripsi Lengkap:
– Protokol:
– Blok 90 menit fokus total tanpa gangguan (notifikasi dimatikan)
– Diikuti 30 menit istirahat aktif (jalan kaki/streching)
– Tools:
– Aplikasi TimeCraft Pro (Rp200rb/bulan) dengan fitur:
– Auto-blokir aplikasi sosial media
– AI penghitung produktivitas berdasarkan gerakan mata
– Data 2025:
– Studi MIT menunjukkan peningkatan output kerja 62% pada pengguna rutin
– Contoh Jadwal CEO:
– 08.00-09.30: Kerjakan strategi bisnis
– 10.00-11.30: Analisis data keuangan
Poin 2: Energy-Based Blocking
Deskripsi Lengkap:
– Klasifikasi Energi:
– Pagi (06.00-10.00): Tugas kreatif (inovasi, desain)
– Siang (10.00-14.00): Kolaborasi (meeting, brainstorming)
– Sore (14.00-17.00): Tugas administratif (email, laporan)
– Template:
– Unduh gratis kalender energi di ProductivityHub.com
– Studi Kasus:
– CEO GoTo Group menghemat 7 jam/minggu dengan metode ini
Poin 3: Task Batching 2.0
Deskripsi Lengkap:
– Konsep:
– Kelompokkan tugas sejenis dalam blok 2 jam
– Contoh batch:
– Jawab semua email
– Review kontrak
– Tools:
– BatchMaster AI (Rp150rb/bulan) dengan fitur:
– Auto-group task berdasarkan kategori
– Reminder otomatis
– Efisiensi: – Mengurangi context-switching hingga 45% (Harvard Business Review 2025)
Poin 4: Reactive Time Blocking
Deskripsi Lengkap:
– Untuk:
– Profesi yang butuh fleksibilitas tinggi (contoh: dokter, konsultan)
– Cara Kerja:
– Alokasikan 20% waktu harian untuk tugas tak terduga
– Gunakan kode warna: Merah (urgent), Kuning (bisa ditunda)
– Contoh: – 14.00-15.00: Slot reactive (untuk krisis mendadak)
Poin 5: Micro-Blocking untuk Meeting
Deskripsi Lengkap:
– Protokol:
– Bagi meeting menjadi segmen 7 menit dengan agenda ketat
– Contoh:
– Menit 0-7: Pembukaan
– Menit 8-14: Diskusi poin A
– Tools:
– MeetTrim (gratis) dengan timer otomatis
– Data: – Meeting lebih efektif 40% (Journal of Business Efficiency 2025)
Tabel Perbandingan Metode:
| Metode | Waktu Blok | Cocok Untuk |
| Hyperfocus | 90 menit | Tugas kompleks |
| Energy-Based | 2-4 jam | Pekerja kreatif |
| Task Batching | 2 jam | Administratif |
FAQ (Featured Snippet Target)
Q: Mana metode terbaik untuk freelancer?
A:Task Batching 2.0 paling efektif untuk mengelola multi-proyek.
Q: Bisakah digabungkan?
A: Ya! Contoh:
– Pagi: Hyperfocus
– Siang: Reactive Blocking