latihan pernafasan hipertensi 2025

Latihan Pernapasan untuk Menurunkan Tekanan Darah dalam 7 Hari

Admin 05/07/2025 Tidak ada komentar

Menurut American Heart Association 2025, 47% kasus hipertensi ringan bisa dikendalikan tanpa obat melalui teknik pernapasan terkini. Penelitian terbaru membuktikan, latihan pernapasan terstruktur selama 7 hari mampu menurunkan tekanan darah…